C’est avec 4 mois de retard que je sors ce billet mais je ne voulais pas l’écrire à chaud, juste prendre le temps de le rédiger.
Tout d’abord, je remercie la prof de yoga pour m’avoir acceptée même si cela n’avait pas l’air de la déranger, le fait que je sois sourde. Je n’étais pas Continuer la lecture
Tout d’abord, le yoga est une pratique ancestrale née en Inde qui propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.
Aujourd’hui, cette discipline est accessible à tous. Il existe différents enseignements dérivés du yoga, dont le fameux yoga prénatal, spécialement adapté aux besoins des femmes enceintes